जिन लोगों को मधुमेह की बीमारी है उनके लिए चीनी के स्थान पर शुगर फ्री टेबलेट लेने का चलन शुरु हो गया है। यह टेबलेट शुगर फ्री होते हुए भी किसी भी चीज में मिठास घोल देती है और इसमें कैलोरी भी नहीं होती है। ऐसे में यह मधुमेह के रोगियों के लिए बड़े काम की होती है। इसका इस्तेमाल तेजी से बढ़ रहा है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके अधिक सेवन से कुछ गंभीर नुकसान भी हो सकते हैं। आइए, जानते हैं शुगर फ्री टेबलेट से होने वाले नुकसान-
1. इन टेबलेट को बनाने में सेक्रीन का प्रयोग होता है, जो स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक होता है। इसके अधिक सेवन से कैंसर भी हो सकता है।
2. इन टेबलेट का अधिक सेवन करने से कम भूख लगने की समस्या हो सकती है।
3. इनके अधिक सेवन से मोटापे का कारक भी होता है।
4. ये हृदय के लिए भी नुकसानदायक है।
5. इनका अधिक सेवन आपके ब्लड प्रेशर को बढ़ा सकता है।
6. इन टेबलेट के अधिक प्रयोग से आपकी आंखों की रोशनी भी कम हो सकती है।
यदि आप शुगर फ्री टेबलेट लेते हैं तो इसे अपने डॉक्टर की सलाह से ही लें और कितनी मात्रा में लेनी है वह भी पूछ लें।
