ramcharitmanas
✕

हेल्दी मैंगो-पपैया शेक

Webdunia
सामग्री : आधा गिलास आम का गूदा, पपीते का गूदा (एक कटोरी), शकर स्वादानुसार, थोड़ी-सी केसर, एक चुटकी मीठा पीला रंग, एक नींबू का रस, कुटी बर्फ। 
 
विधि : सर्वप्रथम आम व पपीता के गूदे के साथ ‍पिसी शकर मिलाकर मिक्सी में पीस कर पेस्ट बना लें। अब केसर व मीठे रंग को थोड़े पानी में घोल लें। 
 
फिर तैयार पेस्ट व नींबू रस को केसर-पानी के साथ अच्छी तरह मिला लें। अब बर्फ डालकर गिलासों में भरें और ठंडा-ठंडा हेल्दी मैंगो-पपैया शेक सर्व करें। 

Show comments
सभी देखें

जरुर पढ़ें

मच्छर के काटने से खुजली क्यों होती है? जानें वैज्ञानिक कारण और उपचार

Health Tips: बॉड़ी में शुगर कम होने पर क्या-क्या परेशानियां होती हैं, जानें काम की बातें

हाथों और आंखों में छिपे हैं लिवर की बीमारी के संकेत! भूलकर भी न करें इन्हें नजरअंदाज

बारिश के मौसम में चाय के साथ बनाएं ये 5 परफेक्ट कॉम्बिनेशन वाले क्रिस्पी स्नैक्स, हर कोई करेगा तारीफ

समय रहते अगर हो जाए लक्षणों की पहचान, तो कैंसर जैसे रोगों का उपचार भी संभव

सभी देखें

नवीनतम

कब मनाया जाएगा आचार्य विद्यासागर का जन्‍मोत्‍सव, जानिए उनके जीवन से जुड़ी खास बातें...

कौन थे महर्षि वाल्मीकि? कब मनाई जाएगी उनकी जयंती? जानिए उनके बारे में रोचक बातें

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के नेतृत्व में शक्ति और सामर्थ्य से सार्थक हो रहा है भारत

चारधाम यात्रा: अटूट आस्था, VIP संस्कृति और व्यवस्थाओं की अग्निपरीक्षा

रूस दे रहा है नाटो को परमाणु हथियारों की धमकी, NATO कमांड केन्द्रों पर हो सकते हैं हमले

अगला लेख