साल 2020 कैसा रहा ये बात किसी से छुपी नहीं है। इस साल को चुनौतियों के साथ गुजारना पड़ा। लोगों ने अपना पूरा वक्त अपने घर पर ही बिताया। वहीं सेहत से जुड़ी छोटी -छोटी परेशानियों के लिए अस्पताल जानें की बजाय घर पर ही घरेलू नुस्खों को अपनाकर अपने स्वास्थ का ध्यान रखा। आज हम आपको इस लेख में कुछ ऐसे घरेलू नुस्खों के बारे में बता रहें है जिन्हें साल 2020 में लोगों ने सबसे ज्यादा सर्च किया। आइए जानते हैं.....
गले की खराश से राहत पाने के लिए घरेलू नुस्खों को सर्च किया गया। क्या हैं वे घरेलू नुस्खें आइए जानते हैं...
गले की खराश से राहत पाने के लिए अदरक काफी फायदेमंद होता है इसमें एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होते हैं।
एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर लौंग गले की खराश और खांसी से राहत दिलाने में काफी लाभकारी होती है।
कोरोना काल में दिनचर्या पर काफी प्रभाव पड़ा है। ऐसे में कब्ज से राहत पाने के लिए लोगों ने इससे निजात पाने के लिए खूब घरेलू उपायों को सर्च किया। जिसमें.....
कब्ज की समस्या से राहत दिलाने के लिए अंजीर काफी अच्छा होता है। इसके सेवन से धीरे-धीरे कब्ज की समस्या से राहत मिलती है।
नियमित रूप से रात में सोने से पहले एक चम्मच शहद को एक गिलास पानी में मिलाकर पीने से कब्ज की समस्या से राहत मिलती है।
कोरोना काल में पूरे वक्त एक जगह बैठकर अपने ऑफिस का काम करते रहने से लोगों को बदहजमी की समस्या भी हुए न तो एक्सरसाइज और न ही कहीं वॉक पर जानें के कारण लोग सिर्फ एक ही जगह बैठे रह गए ऐसे में खाना हजम न होने की वजह से भी काफी परेशानियां देखी गई। जिसके लिए लोगों ने घरेलू उपाय सर्च किए....
गैस, सीने में जलन, पेट फूलने जैसी समस्या से निपटने के लिए एलोवेरा काफी कारगर साबित होता है। आधे गिलास हल्के गुनगुने पानी में दो चम्मच ऐलोवेरा जूस पीने से काफी राहत मिलती है।
कोरोना काल में पेट से जुड़ी समस्या भी सामने आई जिसके लिए घरेलू उपाय सर्च किए गए....
पेट की समस्या से निजात पाने के लिए जीरा काफी फायदेमंद साबित होता है। जीरे के पानी के नियमित सेवन से पेट से जुड़ी समस्या से राहत मिलती है। रातभर एक गिलास में एक चम्मच जीरे को भिगोकर रख दें फिर दूसरे दिन सुबह खाली पेट इस पानी को छानकर पीने से फायदा मिलता है।
पेट खराब होने पर एक कप पानी में आधा चम्मच दालचीनी पाउडर डालकर उबालें और पी लें
