वजन कम करना है और स्वाद से नहीं कर सकते समझौता तो खाइए मैंगो चिया पुडिंग

इस तरह से डाइट में शामिल करें आम का हेल्दी विकल्प, नहीं बढ़ेगा वजन

WD Feature Desk
mango chia pudding

आम सभी का पसंदीदा फल होता है। लोग अलग अलग तरह से आम को डाइट में शामिल करते हैं। जैसे साबुत आम, मैंगो जूस, मैंगो सलाद वगैरह वगैरह। आप मैंगो चिया पुडिंग का भी सेवन कर सकते हैं। यह आम के सेवन का सबसे हेल्दी तरीका होता है। इससे वजन कंट्रोल करने में मदद मिलती है। आइए जानते हैं किस तरह से मैंगो-चिया पुडिंग बनाया जाता है।ALSO READ: धूप से झुलस गई है त्वचा तो आजमाएं ये घरेलू नुस्खे, जानें फायदे

 
मैंगो पुडिंग बनाने की सामग्री :
 
मैंगो पुडिंग बनाने की विधि:
मैंगो चिया पुडिंग के फायदे
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