Select Your Language

Notifications

webdunia
webdunia
webdunia
मंगलवार, 15 अक्टूबर 2024
webdunia
Advertiesment

इस विटामिन की कमी से होते हैं चर्म रोग, पूरे शरीर में रहती है खुजली

हमें फॉलो करें vitamin P benefits
Vitamin D deficiency diseases: चर्म रोग एक भयंकर बीमारी है। यदि यह चेहरे पर हो तो शरीर की सुंदरता को नष्ट कर देता है और शरीर के किसी भी अन्य हिस्से पर हो तो वहां से यह धीरे धीरे फैलता ही जाता है। चर्म रोग यानी स्किन डिसिस होने के कई कारण है लेकिन यदि विटामिन की बात की जाए तो यह कुछ विटामिनों की कमी के कारण होता है।
 
विटामिन डी : विटामिन डी की कमी के कारण सोरायसिस (psoriasis) और एटॉपिक डर्मेटाइटिस (atopic dermatitis) से जुड़ा चर्म रोग होता है। इसकी कभी से शरीर में सूजन भी रहती है। इसका कारण स्किन में सेल मेटाबोलिज्म स्लो होने लगता है जिसके कारण स्किन में बदलाव होने लगते हैं। इन सब के कारण इम्यून फंक्शन भी ट्रिगर हो जाता है और स्किन से जुड़ी समस्याएं बढ़ सकती है।
 
विटामिन D की कमी से स्किन से जुड़ी कई और भी तरह की बीमारी हो सकती है। एक शोध के अनुसार यदि शरीर में विटामिन डी की कमी से रंग सुस्त हो सकता है और आपके चेहरे की चमक भी कम हो सकती है। इसके कारण चेहरे का स्किन ड्राई भी हो जाती है।
webdunia
Vitamin D
किस फूड में होता है विटामिन डी : मूंगफली, अंडा, मशरूम और कलेजी के साथ ही ड्राई फ्रूट्स में भी विटामिन डी होता है। स्किन से जुड़ी बीमारी को दूर करने के लिए आप रोज सुबह एक घंटा धूप में भी बैठकर विटामिन डी की कमी को पूरी कर सकते हैं।

अस्वीकरण (Disclaimer) : चिकित्सा, स्वास्थ्य संबंधी नुस्खे, योग, धर्म, ज्योतिष आदि विषयों पर वेबदुनिया में प्रकाशित/प्रसारित वीडियो, आलेख एवं समाचार सिर्फ आपकी जानकारी के लिए हैं। वेबदुनिया इसकी पुष्टि नहीं करता है। इनसे संबंधित किसी भी प्रयोग से पहले विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें।

Share this Story:

Follow Webdunia Hindi

अगला लेख

चंद्र ने मान रखा बहनों की राखियों का...रक्षा बंधन पर पढ़ें यह विशेष कविता