1 माह तक गेहूं और मैदे से बनी चीजें खाना छोड़ दें, शरीर में होते हैं ये खास बदलाव

Webdunia
बुधवार, 9 अगस्त 2023 (19:03 IST)
Benefits of giving up wheat: गेहूं से ही मैदा बनता है। पुराने जमाने में गेहूं की फसल नहीं होती थी। लोग ज्वार, जौ और बाजरा ही खाते थे। गेहूं का आटा और मैदा खाने से हमारे शरीर को कई तरह के नुकसान पहुंचते हैं। यदि आप गेहूं का आटे और मैदे से बनी चीजें खाना छोड़ देते हैं तो क्या होगा शरीर में बदलाव? आओ जानते हैं इस संबंध में महत्वपूर्ण जानकारी।

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