Govardhan puja
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Hindi

योगमुद्रा के लाभ अनेक

योग शास्त्र में मुद्राओं का एक अलग विभाग है। इन मुद्राओं का निर्माण आसन, प्राणायाम एवं बंधों को समन्...

स्वस्थ जीवन का आधार योग

योग का अध्ययन-अध्यापन ऋषियों तथा महर्षियों का विषय रहा है। योग एक कठिन विषय है, इसलिए हमारे प्राचीन ...

सूर्य नमस्कार

शांति या सुख का अनुभव करना या बोध करना अलौकिक ज्ञान प्राप्त करने जैसा है, यह तभी संभव है, जब आप पूर्...

प्राणायाम और उसका प्रभाव

योग साधना के आठ अंग हैं, जिनमें प्राणायाम चौथा सोपान है। अब तक हमने यम, नियम तथा योगासन के विषय में ...