देशभर में कोरोनावायरस की दूसरी लहर ने तहलका मचाया हुआ है। इस महामारी की चपेट में आम लोगों के साथ-साथ कई सेलेब्स भी आ रहे हैं। वहीं कई इससे जंग जीत चुके हैं। बीते दिनों बॉलीवुड एक्टर गोविंदा भी कोरोना की चपेट में आ गए थे। उन्होंने कुछ ही दिनों में इस वायरस से जंग जीत ली थी।
हाल ही में एक इंटरव्यू में गोविंदा ने अपनी रिकवरी स्टोरी बताते हुए अपने फैंस को कई ऐसे जरूरी टिप्स बताए हैं, जो कोरोनावायरस से ठीक होने के लिए काफी मददगार साबित हो सकते हैं। गोविंदा ने बताया कि इस बीमारी से लड़ने के लिए लोगों को अपने मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान देना चाहिए।
लोगों को हर तरह की नकारात्मकता से दूर रहना चाहिए और साहस और हिम्मत के साथ काम लेना चाहिए। जो लोग हाई ब्लड प्रेशर से जूझ रहे हैं उन्हें कभी हिम्मत नहीं हारनी चाहिए क्योंकि नकारात्मक भावनाएं लोगों के स्वास्थ्य पर प्रभाव डाल सकती हैं।
गोविंदा ने यह कहा कि लोगों को हमेशा गुनगुना पानी पीना चाहिए और अपने गले को कभी सूखने नहीं देना चाहिए। कोरोनावायरस से ठीक होने के लिए अपनी इम्यून सिस्टम को मजबूत रखना चाहिए और हल्दी खाने के साथ योगा और प्राणायाम अवश्य करना चाहिए। इसी के साथ लोगों को अपने डॉक्टर से भी बात करनी चाहिए और उनकी सलाह माननी चाहिए।
गोविंदा ने बताया कि हमारा सेंस खासकर स्वाद और खुशबू पहचानने की क्षमता हमें यह बता देती है कि शरीर में कहीं कुछ गड़बड़ी है। लोगों को इन सिम्टम्स पर ध्यान देना चाहिए और शुरुआती दौर में ही सही ट्रीटमेंट लेना चाहिए। गोविंदा ने बताया कि विटामिंस खाना भी बेहद फायदेमंद साबित होगा।
गोविंदा ने सुझाव देते हुए कहा कि शुरुआती दौर में ही लोगों को सतर्क हो जाना चाहिए और लड़ने के लिए तैयार रहना चाहिए। दूसरा की, लोगों को सही प्रिकॉशंस लेने चाहिए और आखिरी कि हमें दूसरों के प्रति नरम रहना चाहिए क्योंकि इस परिस्थिति में हम सब हैं और एक ही जंग लड़ रहे हैं।
