International No Diet Day: क्यों मनाया जाता है? जानें क्या है इतिहास

Webdunia
सही तरह का खान-पान हमारे शरीर के लिए बहुत ज़रूरी है और आज के दौर लगभग हर व्यक्ति अपनी हेल्थ को लेकर बहुत सजग है। साथ ही कई लोग अपना वज़न घटाने के लिए डाइटिंग भी करते हैं, पर क्या आपको पता है कि डाइटिंग हमारी सेहत के लिए हानिकारक भी हो सकती है? 
 
डाइटिंग करने से हम कई ज़रूरी पोषक तत्व को स्किप कर देते हैं और हमारे शरीर में थकान की समस्या बढ़ने लगती है। न सिर्फ शारीरिक बल्कि डाइटिंग के कारण हमारे मानसिक सेहत पर भी काफी प्रभाव पड़ता है। इन्ही जोखिम को देखते हुए हर साल 6 मई को इंटरनेशनल नो डाइट डे (International No Diet Day) मनाया जाता है और सोशल मीडिया पर कई कैंपेन भी चलाए जाते हैं। 
 
तो चलिए जानते हैं इंटरनेशनल नो डाइट डे की पूरी जानकारी 
कैसे हुई इंटरनेशनल नो डाइट डे की शुरुआत?
 
इस दिवस की शुरुआत मैरी एवंस यंग (Mary Evans Young) द्वारा 1992 में की गई थी। मैरी एक ब्रिटिश फेमिनिस्ट के साथ 'डाइट ब्रेकर' नामक एक ग्रुप की डायरेक्टर भी है। मैरी को इस दिवस का आइडिया उनके स्कूल के दिनों से आया, जब उन्हें स्कूल में उनके मोटापे के कारण चिढ़ाया जाता था। 
 
मैरी ने इस दिवस की शुरुआत 1992 में कुछ महिलाओं के साथ लंदन के हाइड पार्क में पिकनिक के रूप में की थी जिसमें उनका नारा 'ditch that diet' था।
 
इंटरनेशनल नो डाइट डे (International No Diet Day) क्यों मनाया जाता है?
 
इंटरनेशनल नो डाइट डे दिवस को डाइट कल्चर के खिलाफ मनाया जाता है। इस दिवस का मकसद है कि लोग अपने शरीर को एक्सेप्ट करना सीखें और सभी प्रकार के बॉडी टाइप का सम्मान करें।

साथ ही इस दिवस के ज़रिए लोगो में ये जागरूकता फैलाई जाए कि वो बॉडी स्टैंडर्ड्स की वजह से खुद के शरीर को तकलीफ न दें। इस दिवस का प्रतीक लाइट ब्लू रिबन (Blue ribbon) है।

अस्वीकरण (Disclaimer) : चिकित्सा, स्वास्थ्य संबंधी नुस्खे, योग, धर्म, ज्योतिष आदि विषयों पर वेबदुनिया में प्रकाशित/प्रसारित वीडियो, आलेख एवं समाचार सिर्फ आपकी जानकारी के लिए हैं। वेबदुनिया इसकी पुष्टि नहीं करता है। इनसे संबंधित किसी भी प्रयोग से पहले विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें।

diet 


ALSO READ: भारत में Bisleri कैसे हुई फेमस? जानें कैसे हुई इसकी शुरुआत

 

सम्बंधित जानकारी

Show comments
सभी देखें

जरुर पढ़ें

C-Section के बाद नहीं कम हो रही बैली, इन ट्रिक्स को अपनाने से मिलेगा फायदा

राइस वॉटर से बने इस कोरियन हेयर केयर मास्क से मिलेंगे घर पर ही सलून जैसे सॉफ्ट और सिल्की बाल

क्या बच्‍चों का माथा गर्म रहना है सामान्य बात या ये है चिंता का विषय?

क्लटर फ्री अलमारी चाहिए? अपनाएं बच्चों की अलमारी जमाने के ये 10 मैजिक टिप्स

सर्दियों में खुद को बनाए रखें फिट और तंदुरुस्त, पिएं ये प्राकृतिक हर्बल टी

सभी देखें

नवीनतम

भारतीय समाजसेवक ज्योतिबा फुले की पुण्यतिथि, जानें विशेष जानकारी

रसोई की इन 7 चीजों में छुपा है आपका स्किन ब्राइटनिंग सीक्रेट, तुरंत जानें इनके बेहतरीन फायदे

Health Alert : कहीं सेहत के लिए हानिकारक तो नहीं है सहजन की फली?

अपने घर को इन DIY वॉल हैंगिंग आइडियाज से सजाएं, घर की पुरानी दीवारें भी लगेंगी नई जैसी

सॉफ्ट आटा गूंथने के 4 सही तरीके, रोटियां बनेंगी फूली हुई और मुलायम

अगला लेख
More