मानसून में इंफेक्शन से बचा सकते हैं, यह 5 टिप्स

किसी भी प्रकार का संक्रमण हो या बीमारियां...मानसून यानि बारिश का मौसम इनके फैलने के लिए माकूल वातावरण देता है, इसलिए इस मौसम में आप सबसे ज्यादा बीमार या संक्रमित महसूस करते हैं। बारिश में संक्रमण तो आम है, लेकिन यह 5 बुनियादी टिप्स अपनाकर आप इनसे बच सकते हैं - 

1  शुद्ध और साफ पानी पिएं, पानी को उबालकर पीना और भी बेहतर होगा। इसके अलावा भी विभिन्न प्रकार के तरीके उपलब्ध हैं जिनसे पानी को शुद्ध करके पीने लायक बनाया जा सकता है। 

2 स्वच्छता बनाए रखें, अपने आसपास पानी न ठहरने दें, मच्छरों को दूर रखें और अपनी त्वचा की सुरक्षा करें। इन बातों का ध्यान रखें।

3  नियमित तौर पर स्नान करें, अपने हाथों को समय-समय पर साबुन से धोकर साफ रखें।

4 पानी एकत्रित होने की सारी वजहों को हटा दें। कूलर को नियमित रूप से साफ करें। पानी जमा करने के इस्तेमाल में आने वाले ड्रम, टंकी आदि को हमेशा ढंककर रखें।

5  मच्छरों के दंश से बचने के लिए मच्छररोधी मलहम या फिर मच्छरदानी का प्रयोग करें और शरीर को ढंककर रखें।