गुड़हल का फूल दिखने में जितना सुंदर होता है इसके कई सारे लाभ भी है। गुड़हल के फूल का अलग-अलग तरह से प्रयोग किया जाता है। लेकिन क्या आपने कभी गुड़हल के फूलों की चाय पी है। लाल रंग के दिखने वाले गुड़हल के फूल से तैयार होने वाली चाय को हर्बल टी कहते हैं। जिसके कई सारे सेहत और सौंदर्य दोनों के राज छिपे हैं। गुड़हल की चाय की सबसे प्रमुख बात है, कैलोरी और कैफीन मुक्त है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट तत्व मौजूद होते हैं। इसकी चाय की चुस्की से थकान दूर होने के साथ त्वचा को भी निखारती है। वैज्ञानिक तथ्यों के आधार पर गुड़हल की चाय पीने से तनाव कम होता है। ब्लड प्रेशर को सामान्य करने में मदद मिलती है। आइए जानते हैं गुडहल की चाय के लाभ -
एंटी एजिंग की समस्या को दूर करें - खराब लाइफस्टाइल से समय से पहले ही बूढ़े होने लगे हैं। ऐसे में गुड़हल के पत्तियों से इस समस्या से निजात पाई जा सकती है। गुड़हल की चाय पीने से भी फायदा मिलेगा। गुड़हल में फ्री रेडिकल्स को हटाने की क्षमता होती है। साथ ही चेहरे पर दिखने वाले उम्र बढ़ने के लकीरे भी बहुत कम हो जाती है।
चेहरे पर आएगा ग्लो - गुडहल के फूल में मौजूद विटामिन सी, फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट तत्व भी पाएं जाते हैं। अगर आप लगा नहीं सकते हैं तो सुबह इसकी चाय भी पी सकते हैं। इससे आपके चेहरे पर ग्लो आएगा।
चेहरे का रंग साफ करें- चेहरे के रंग को निखारने के लिए गुड़हल की चाय सबसे अधिक फायदेमंद है। इसकी चाय में आप मुलेठी, सौंफ,तुलसी के पत्ते, दालचीनी और इलायची मिलाकर डाल दें। इसके बाद अच्छे से उबल जाए फिर कप में छान लें। इसका सेवन करने से चेहरे का रंग साफ होगा।
मोटापा कम करें - गुड़हल की चाय सौंदर्य निखारने के साथ मोटापा कम करने में काफी मदद करती है। रिसर्च में भी सामने आया है कि गुड़हल की चाय से बॉडी फैट, बॉडी मास, फैट कम होता है।
बालों की समस्या से निजात दिलाएं - गुड़हल में मौजूद तत्व बालों के लिए काफी फायदेमंद होता है। आप चाय का सेवन भी कर सकते हैं,और गुड़हल की पत्तियों का इस्तेमाल भी कर सकते हैं।
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